Описание
Даосские упражнения и цигун практикуют в Китае на протяжении нескольких тысячелетий. Эти техники предназначены для поддержания здоровья и долголетия. Они широко распространены сегодня и на Западе, так как появилось новое поколение мастеров, которые преподают древнее искусство цигун широким массам людей.
Мне посчастливилось учиться у мастера Мантэк Чиа. И я бесконечно благодарна ему за те знания, которые он несет людям. В настоящее время я являюсь сертифицированным инструктором международного центра «Вселенского Дао», созданного Мантэком Чиа, и с огромным удовольствием рассказываю о даосских практиках желающим улучшить свое здоровье.
Являясь врачом-гинекологом, в своей практике я, в основном, сталкиваюсь с женщинами. Но в последнее время ко мне все чаще стали обращаться мужчины с просьбой помочь в решении вопросов мужского здоровья и обучить даосским практикам.
Так и появилась идея создания медитаций для мужчин, которые помогут каждому мужчине укрепить свое здоровье, повысить мужскую силу и желание, избавиться от различных заболеваний, достичь долголетия.
1.Медитация «Внутренняя Улыбка» обладает уникальными целебными свойствами, о воздействии которых было известно еще несколько тысячелетий назад. Даосы умело пользовались этими знаниями во благо своего здоровья. Сердце человека – это источник вечной любви. Открывая сердце, мы можем излучать любовь и направлять ее во внутренние органы, достигая здоровья и абсолютной гармонии.
2. Почки являются хранилищем врожденной энергии ци и представляют стихию Воды. Ей соответствуют две противоположные эмоции: мягкость и страх. Когда почки наполнены энергией, человек чувствует в себе много сил. Сохранить здоровье почек и жизненную силу поможет даосская практика «Усиление почек». В сочетании с легкими постукиваниями по почкам она устранит напряжение и страхи, избавит от стресса, откроет связь между разумом и телом. Медитацию могут выполнять и мужчины, и женщины.
3. Медитация «Здоровый кишечник» поможет наладить работу органа, очистить заднюю дверь тела, избавиться от ветров и болей в животе. Медитация будет полезна не только мужчинам, но и женщинам.
4. Основой здоровья мужчины является сексуальная энергия Ян. Она производится в яичках, хранится в сперматозоидах и обладает целебными свойствами, которыми может воспользоваться каждый мужчина. Для этого ему необходимо принять свою энергетическую составляющую, прислушаться к своим органам и настроиться на спокойную волну. Сохранить яички здоровыми, поддержать высокий уровень мужской энергии позволит техника «Тестикулярное дыхание».
5. Владение энергией является элексиром мужского здоровья. Невозбужденная сексуальная энергия мужчины обладает прохладными свойствами. Распределить прохладную ци по телу, накопить ее в органах, сохранить мужскую силу, избавиться от болезней и достичь долголетия поможет техника «Прохладное вытягивание».
6. Практика «Костное дыхание» направлена на «усиление» костной структуры тела, нагнетание в кости жизненной энергии ци и активацию костного мозга, отвечающего за кроветворение. Эта техника является лучшим средством обновления организма, поддержания здоровья и достижения долголетия. Медитацию могут выполнять и мужчины, и женщины.
Прослушивание медитаций способствует погружению в состояние релакса, необходимого для активации процессов исцеления. Не следует использовать медитативные практики с целью лечения различных заболеваний. При необходимости обращайтесь к врачу!
Отзывы
Отзывов пока нет.