Описание
Возможности нашего подсознания безграничны. Умение пользоваться этим даром природы – ключ к здоровью и долголетию. Квантовые физики уже давно пришли к выводу, что нашему мозгу все равно: делаем мы что-либо или лишь представляем это.
Установлено, что наши мышцы ощущают нагрузку даже, если мы ее лишь представляем! О волшебном действии визуализации знали в Древнем Китае еще несколько тысячелетий назад. Сегодня этим секретным оружием пользуются спортсмены при подготовке к ответственным соревнованиям. Давайте овладеем методами визуализации и мы.
В комплексе цигун «Железная Рубашка» даосы предлагают использовать медитативную практику «Костное дыхание». Она направлена на «усиление» костной структуры тела, нагнетание в кости жизненной энергии ци.
После усиления органов и «закачивания» в них энергии, приступаем к работе с костным мозгом – важнейшим органом кроветворения. Это процесс создания новых клеток крови, как красных (эритроцитов), предназначенных для переноса кислорода и энергии ци, так и белых (лейкоцитов), необходимых для иммунологической защиты. Красный костный мозг находится внутри трубчатых (костей ног, рук и пр.) и тазовых костей, ребер и тел позвонков.
Усилить костный мозг и наполнить его энергией нам поможет практика «Костное дыхание». Ее суть заключается в энергетической очистке костного мозга и замене жировой ткани на кроветворную.
Для выполнения «Костного дыхания» необходимо воспользоваться потоком ци, полученным в ходе выполнения практики «Железная Рубашка». При этом благодаря расслаблению прилегающих к костям мышц ци будет свободно проникать в кости, снабжая их необходимыми питательными веществами и кислородом. В результате кости станут более крепкими, и в них сохранятся ростки кроветворения. Практику можно выполнять в позе «Дерево ци».
Послушайте и посмотрите начало медитации «Костное дыхание»:
Прослушивание медитаций способствует погружению в состояние релакса, необходимого для активации процессов исцеления. Не следует использовать медитативные практики с целью лечения различных заболеваний. При необходимости своевременно обращайтесь к врачу!
Отзывы
Отзывов пока нет.