Собираемся в роддом

Что предвещает роды?

По мере приближения родов организм женщины постепенно перестраивается. Шейка матки размягчается и начинает готовиться к раскрытию, головка малыша может опускаться ниже, а матка всё чаще «тренируется». Однако точную дату начала родов по предвестникам определить невозможно.

Опускание живота

Когда головка ребёнка опускается глубже в малый таз, женщине иногда становится легче дышать, уменьшается давление на диафрагму, но одновременно могут усилиться давление внизу живота и частые позывы к мочеиспусканию.

Это может произойти как за несколько недель, так и всего за несколько часов до родов.

Слизистая пробка

Во время беременности канал шейки матки закрывает густая слизь. По мере подготовки шейки пробка может выйти целиком или небольшими частями. Выделения обычно прозрачные, слизистые, иногда розоватые или с небольшими прожилками крови.

Но отхождение пробки не означает, что роды обязательно начнутся в ближайшие часы. До них может оставаться несколько дней.

Тренировочные схватки

Схватки Брэкстона–Хикса могут появляться задолго до родов. Они бывают не только безболезненными — иногда женщина ощущает достаточно сильное напряжение или дискомфорт.

Главное отличие от настоящих родовых схваток — отсутствие устойчивой динамики. Тренировочные схватки обычно:

• нерегулярные;
• не становятся постепенно чаще и сильнее;
• могут ослабнуть после отдыха, смены положения тела или приёма жидкости.

Настоящие родовые схватки, напротив, приобретают определённый ритм, становятся продолжительнее, сильнее и чаще и не исчезают после отдыха.

А как должны вести себя шевеления малыша?

Очень важно: перед родами ребёнок не должен «затихать».

Характер движений может несколько измениться из-за тесноты в матке, но женщина должна продолжать ощущать привычную для своего малыша двигательную активность.

Если ребёнок двигается заметно меньше обычного или характер движений резко изменился, ждать начала родов не следует — необходимо связаться с врачом или родильным отделением.

Когда пора в роддом: схватки, воды и тревожные симптомы

Единого правила, подходящего каждой женщине, нет. Когда именно отправляться в роддом, зависит от срока беременности, количества предыдущих родов, расстояния до роддома, особенностей беременности и индивидуальных рекомендаций врача.

Регулярные схватки

При начале родов схватки постепенно приобретают ритм и становятся:

• регулярными;
• более продолжительными;
• более сильными;
• более частыми.

Полезно засекать время от начала одной схватки до начала следующей и продолжительность каждой схватки. Если роддом находится далеко, роды повторные или предыдущие роды были быстрыми, выезжать обычно приходится раньше.

Лучше ещё до предполагаемой даты родов уточнить в своём роддоме: при какой частоте схваток именно вам рекомендуют приезжать.

Если отошли воды

Околоплодные воды могут излиться сразу большим количеством или понемногу подтекать. Если вы подозреваете излитие вод, отметьте:

• время;
• цвет жидкости;
• запах;
• продолжает ли малыш двигаться как обычно.

После этого необходимо связаться с родильным отделением и следовать полученным рекомендациям, даже если схваток пока нет. Особенно срочная очная оценка необходима, если воды:

• зелёные или коричневатые;
• содержат значительное количество крови;
• имеют неприятный запах,

а также если одновременно уменьшились шевеления малыша, появилась постоянная боль в животе или женщина плохо себя чувствует.

Когда ждать дома нельзя?

Независимо от частоты схваток необходимо срочно обратиться за медицинской помощью при:

• выраженном кровотечении из половых путей;
• заметном уменьшении или отсутствии привычных шевелений малыша;
• постоянной сильной боли, которая не проходит между схватками;
• зелёных или коричневых околоплодных водах;
• выраженной слабости, обмороке или резком ухудшении самочувствия;
• появлении признаков родов до 37 недель беременности.

Если возникают сомнения — это тоже повод позвонить в роддом. Лучше получить рекомендации специалиста, чем пытаться самостоятельно определить, «настоящие» это роды или нет.

Собираемся в роддом: список № 1 «Для мамы»

Сумку лучше собрать заранее и поставить туда, где её легко взять. Удобнее разделить вещи на несколько пакетов: для родильного отделения, послеродовой палаты и выписки. Обязательно заранее уточните требования выбранного роддома — правила могут различаться.

Документы

Подготовьте документы, которые требуются именно вашему родильному дому:

• паспорт;
• полис ОМС или ДМС;
• обменную карту, выписки и результаты обследований, если они необходимы;
• документы о наблюдении беременности;
• план родов, если вы его составляли;
• другие документы по списку выбранного роддома.

Храните их вместе — так в нужный момент ничего не придётся искать.

Для родильного отделения

Пригодятся:

• свободная удобная одежда, если роддом разрешает использовать свою;
• моющиеся тапочки;
• бутылка воды, если питьё разрешено;
• телефон и зарядное устройство;
• резинка для волос;
• гигиеническая помада;
• очки или контейнер для контактных линз;
• небольшие разрешённые перекусы — если это допускается правилами отделения.

Если планируются партнёрские роды, заранее уточните, какие документы и вещи потребуются партнёру.

После родов

Для послеродового периода удобно взять:

• ночную рубашку или пижаму, удобную для кормления;
• халат;
• несколько комплектов нижнего белья;
• бюстгальтер для кормления — при желании;
• впитывающие послеродовые прокладки;
• средства личной гигиены;
• полотенце;
• зубную щётку и пасту;
• расчёску;
• телефон и зарядку;
• удобную одежду на выписку.

Если вы постоянно принимаете лекарственные препараты, возьмите их с собой в оригинальных упаковках и сообщите о них врачу.

Что необязательно покупать заранее?

Молокоотсос не является обязательным предметом для каждой мамы. При нормально начинающемся грудном вскармливании он может вообще не понадобиться.

Не всем необходим и послеродовый бандаж.

Компрессионные чулки используются по показаниям и в соответствии с оценкой риска венозных тромбоэмболических осложнений, а не потому, что рожать без них «нельзя».

Не стоит брать и большой запас кремов для сосков. Если кормление вызывает боль или появляются повреждения кожи, прежде всего следует проверить правильность прикладывания малыша.

Собираемся в роддом: Список № 2 «Для малыша»

Малышу в родильном доме требуется гораздо меньше вещей, чем иногда представляется будущим родителям. Конкретный список опять же зависит от правил выбранного учреждения. Обычно пригодятся:

• подгузники для новорождённых;
• несколько боди или распашонок;
• слипы;
• носочки;
• тонкая шапочка, если она требуется;
• несколько пелёнок;
• салфетки или ватные диски — в зависимости от правил ухода в роддоме;
• одежда для выписки;
• плед или конверт по сезону.

Покупать огромный запас одежды самого маленького размера не стоит: дети рождаются разными, а растут в первые месяцы очень быстро.

Отдельно — автокресло

Если малыша повезут домой на автомобиле, заранее подготовьте подходящее детское автокресло для новорождённого.

Первая поездка малыша должна проходить против хода движения автомобиля в кресле, подходящем ему по росту и массе тела и установленном согласно инструкции производителя.

Обычная люлька или переноска автомобильное кресло не заменяет. Автокресло лучше установить и проверить заранее, а не разбираться с креплениями в день выписки.

Собираемся в роддом: что подготовить заранее?

Хорошая подготовка к родам — это не только собранная сумка. Примерно за несколько недель до предполагаемой даты родов полезно составить простой план.

Выберите роддом

Заранее выясните:

• куда именно необходимо приезжать;
• нужно ли предварительно звонить;
• какой вход работает ночью;
• какие документы необходимы;
• что разрешено брать в родильное отделение;
• возможны ли партнёрские роды;
• какие правила действуют для передач и посещений.

Запишите телефон родильного отделения в телефон мамы и партнёра.

Продумайте дорогу

Оцените, сколько времени занимает поездка до роддома днём, вечером и в часы пик. Продумайте запасной маршрут.

Если собственного автомобиля нет, заранее решите, кто сможет отвезти вас или каким транспортом вы воспользуетесь.

Подготовьте дом

Если дома остаются старшие дети или животные, заранее договоритесь, кто позаботится о них. Поставьте сумки и документы в доступное место.

Зарядите телефоны и пауэрбанк. Установите автокресло.

Подготовьте несколько необходимых вещей для первых дней после возвращения домой, чтобы сразу после выписки не заниматься покупками.

Обсудите индивидуальный план с врачом

Особенно важно заранее обсудить, когда ехать в роддом, если:

• планируются повторные роды и предыдущие были быстрыми;
• роддом находится далеко;
• ребёнок расположен не головкой вниз;
• беременность многоплодная;
• имеется рубец на матке после кесарева сечения;
• есть осложнения беременности;
• планируется профилактика стрептококка группы B в родах;
• предполагается плановая госпитализация или индукция родов.

И главное — не пытайтесь дождаться сразу всех известных «предвестников». У одной женщины сначала появляются регулярные схватки, у другой отходят воды, а третья почти не замечает подготовительных изменений.

Роды у каждой женщины начинаются по-своему. Задача будущей мамы — не угадать точный день, а знать признаки, при которых пора связаться с роддомом, и спокойно встретить этот момент подготовленной.