Даосские секреты улучшения зрения
Всегда с вами, Панкова Ольга Если у Вас есть вопросы, Вы можете задать их мне ЛИЧНО во время дистанционной консультации. ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
Диафрагмальное дыхание
Даосы большое внимание уделяют дыханию и техникам, развивающим его. Согласно даосской философии с воздухом тело наполняется жизненной энергией ци. Поэтому очень важно дышать правильно и глубоко. Для этого необходимо подключить диафрагму. О том, как освоить технику диафрагмального дыхания, я расскажу далее. Диафрагмальное дыхание каждый день Это простое упражнение позволяет не только увеличить жизненную емкость легких,…