Диафрагмальное дыхание

Даосские практикиОставить комментарий

Даосы большое внимание уделяют дыханию и техникам, развивающим его. Согласно даосской философии с воздухом тело наполняется жизненной энергией ци. Поэтому очень важно дышать правильно и глубоко. Для этого необходимо подключить диафрагму. О том, как освоить технику диафрагмального дыхания, я расскажу далее. Диафрагмальное дыхание каждый день Это простое упражнение позволяет не только увеличить жизненную емкость легких,…

Дышим правильно

Беременность и роды, Даосские практикиОставить комментарий

Дыхание очень важно для нашего организма, ведь с кислородом в наши органы и ткани устремляется энергия. Потребность в кислороде увеличивается во время беременности, так как он необходим для роста и развития малыша, находящегося в утробе матери. Сегодня мы поговорим о древнекитайских секретах, которые помогут будущей маме научиться правильно дышать, чтобы обеспечить энергией своего малыша.