Между представителями западной и восточной медицины очень давно идет спор о необходимости воздержания от эякуляции. Одни врачи считают, что удержание семени может нанести вред мужскому здоровью, а другие, в том числе приверженцы даосской практики, настаивают на необходимости воздержания. Эякулировать или нет, вредно это или полезно? Еще в древнем Китае был хорошо известен метод сексуального гунфу…
Цигун (ци – энергия, гун – усилие) – это комплекс упражнений, направленных на управление состоянием тела, духа и дыхания. Особое внимание даосы уделяли повышению гибкости позвоночника. Ведь согласно даосской концепции внутри позвоночного столба проходит основной энергетический канал — Ду-май («сосуд-губернатор», «контролирующий сосуд»). Он начинается в области промежности, проходит по позвоночнику через голову и заканчивается на…
Наш орган зрения, также как и весь организм, подвержен возрастным изменениям. С годами ослабляются глазодвигательные мышцы, сужаются поля зрения, снижается выработка слезной жидкости, уменьшается количество клеток сетчатки, воспринимающих оттенки, контрастность и яркость (окружающий мир «выцветает и тускнеет»). Процессы старения неизбежны, но можно попробовать их отодвинуть. В древности даосы изобрели много чудесных техник улучшения зрения. Регулярные…