Описание
Вступление к 3-му занятию:
Темы 3-го занятия:
- Две диафрагмы
- Поперечно-полосатая и гладкая мускулатура
- Диафрагмальное дыхание
- Задачи интимного фитнеса
- Распределение давления во влагалище при дыхании
- Противопоказания к занятиям.
- Упражнения: Кегеля, поднятие ануса
- Занятия с нефритовыми яйцами и приборами
- Укрепление мышц-синергистов
- Повторяем даосский массаж груди и нормализуем менструальный цикл
- Устанавливаем биологический будильник
- О древнекитайских рецептах молодости и сексуальности
- Техника «Даосская подтяжка лица»
Во время занятия демонстрируется полная версия видеоролика с медитацией.
Посмотрите начало медитации «Даосская подтяжка лица»:
Во время занятия демонстрируется полная версия видеоролика с медитациями.
Всегда с вами, Ольга Панкова
Отзывы
Отзывов пока нет.