Описание
В последнее время в мире косметологии и пластической хирургии появилось много новшеств, позволяющих сохранить «вечную молодость».
Однако не каждая женщина готова пользоваться самыми последними достижениями косметологии, которые нередко бывают достаточно инвазивными и дорогостоящими, а выглядеть потрясающе хочется всегда в любом возрасте. Наложницы в древнем Китае, занимаясь интимным фитнесом, выглядели очень молодо – даже в 60, 70 и 80 лет.
Предлагаю воспользоваться древними восточными секретами, позволяющими поддерживать тонус мышц лица, избежать образования морщин и сохранить молодость (см. рисунок).
-
- Сядьте ровно. Спокойно подышите, расслабьтесь.
- Прочувствуйте мимические мышцы вашего лица, расслабьте их.
- Представляйте, как к мышцам в области щек, лба и подбородка вам кто-то привязал множество тонких прочных шелковых нитей. Несколько ниток «прикрепите» к мышцам тазового дна.
- Сожмите мышцы промежности. Сделайте вдох и на выдохе мысленно тяните вверх за все нитки одновременно.
- Из веревочек завяжите бантик на макушке.
Ощущайте натяжение шелковых ниточек и «бантик» на протяжении всего дня, и вы сохраните молодость, а хирургическая подтяжка вам не потребуется!
Послушайте и посмотрите начало медитации «Даосская подтяжка»:
Прослушивание медитаций способствует погружению в состояние релакса, необходимого для активации процессов исцеления. Не следует использовать медитативные практики с целью лечения различных заболеваний. При необходимости своевременно обращайтесь к врачу!
Отзывы
Отзывов пока нет.