Описание
Вступление ко 2-му занятию
На занятии вы узнаете:
- Фитнес для беременных: когда начинать?
- Противопоказания для фитнеса во время беременности
- О ведении многоплодной беременности
- Цигун для будущих мам
- Две диафрагмы: как работают?
- Техника брюшного дыхания
- Как укрепить интимные мышцы
- Как избежать геморроя?
- Техника «Поднятие ануса»
- Как улучшить растяжку
- Научимся дышать правильно
- Овладеем обезболивающим дыханием
- Узнаем про поверхностное дыхание для родов
- О психологии плода и новорожденного
- Медитация «Любимое лоно»
Отрывок медитации «Любимое лоно»
Во время занятия демонстрируется полная версия видеоролика с медитацией.
Также МП3 и МП4 (аудио и видео) файлы медитации «Любимое лоно» обучающийся получает на электронную почту для самостоятельной работы сразу после оплаты.
Всегда с вами, Ольга Панкова
Товар является интеллектуальной собственностью. Возврату и обмену не подлежит.
Все права на медитации и музыку к ним принадлежат Панковой О.Ю.
Отзывы
Отзывов пока нет.