Планирование беременности

Задумываясь о материнстве, каждая женщина должна помнить, что к зачатию необходимо готовиться заранее. Это позволит избежать тех нежелательных последствий, которые могут возникнуть во время долгожданной беременности, омрачить и нарушить ее течение, причинить вред самой маме и малышу. Какие мероприятия входят в понятие «планирование беременности», обсудим далее.

Планирование беременности: с чего начать?

Многие ошибочно полагают, что «планировать беременность» означает жить половой жизнью, не предохраняясь. Однако отмены контрацепции недостаточно для подготовки к беременности.

Необходимо понимать, что нормально протекающая беременность без осложнений – это результат максимальных усилий со стороны обоих супругов. Не стоит ставить партнера перед фактом уже наступившей беременности. Не только женщина, но и мужчина должен принять решение о рождении малыша и быть готовым нести за него ответственность. Кроме того, паре необходимо пройти обследование еще до зачатия, полноценно питаться, больше отдыхать, за 3 месяца до зачатия отказаться от вредных привычек (курение, алкоголизм и пр.).

Будущей маме предстоит глобально изменить образ жизни и мысли. Вы не будете иметь права на плохое настроение и негатив на протяжении, как минимум, всей беременности и периода грудного вскармливания. Необходимо осознавать ту ответственность, которую предстоит нести за здоровье малыша! Учиться поддерживать позитив необходимо еще до зачатия. В этом помогут медитации.

На мой взгляд, прежде чем приступать к зачатию, необходимо расставить приоритеты, ведь ради рождения ребенка придется пожертвовать своим временем и свободой. Планирование и сохранение беременности – это труд, который не всегда сочетается с некоторыми видами деятельности. Не исключено, что карьеру придется потеснить, найти спокойную работу без вредного производства и частых командировок, с дружелюбным коллективом и лояльным начальством. Желательно, чтобы место трудовой деятельности располагалось рядом с домом. Также очень важна «белая» зарплата с хорошим декретным пособием и достойным социальным пакетом.

Посещение специалистов

Перед зачатием я бы рекомендовала посетить специалистов, которые помогут определить, готов ли ваш организм к вынашиванию беременности. Необходимо пройти плановое обследование:

гинеколога, включающее стандартный осмотр, взятие мазков на флору, УЗИ органов малого таза, кольпоскопию, цитологическое исследование соскобов из цервикального канала и шейки матки; это позволит выявить патологию, которую во время беременности лечить нежелательно;
стоматолога; при необходимости произвести санацию ротовой полости;
терапевта при наличии хронических заболеваний (гипертонической болезни, сахарного диабета, болезнях щитовидной железы, нарушениях эндокринной системы и т.п.); для решения вопроса о ведении беременность и о тех препаратах, которые необходимо принимать.

Даже если вы чувствуете себя вполне здоровой, планируя беременность, желательно пройти обычное терапевтическое обследование:

осмотр

анализы мочи и крови

измерение артериального давления

флюорография

Планирование беременности: обследование на инфекции

Перед планированием беременности необходимо сдать анализы на инфекции, которые могут навредить течению беременности. В первую очередь важно исключить:

опасные для плода TORCH-инфекции: токсоплазмоз, краснуха цитомегаловирус, герпес; они могут повышать риск развития выкидыша, для их выявления необходимо сдать кровь из вены; диагностика проводится иммуноферментным методом (ИФА) благодаря определению антител (АТ) к возбудителям;
половые инфекции: уреапламоз, хламидиоз, микоплазмоз, гонорея; обнаружить возбудителей можно при помощи исследования соскоба из цервикального канала методом полимеразной цепной реакции (ПЦР) и/или выявления антител в крови к инфекционным агентам при помощи ИФА, а также посредством посева с определением количества микроорганизмов и их чувствительности к антибиотикам;
опасные для жизни матери и будущего ребенка инфекции: сифилис, вирус приобретенного иммунодефицита человека (ВИЧ), вирусные гепатиты В и С; для их обнаружения необходимо сдать анализ крови.

После прохождения обследования на все виды инфекций за 3-6 месяцев до зачатия при наличии показаний следует сделать все необходимые прививки: от краснухи, кори, ветрянки, гепатита В и пр. Это позволит предотвратить необратимые последствия, которые могут стать следствием перенесенных во время беременности инфекций.

Прием фолиевой кислоты

Сегодня женщина может внести вклад в здоровье своего ребенка еще до его зачатия. Такие возможности открывает использование простого витамина — фолиевой кислоты. Прием профилактической дозы этого витамина убережет будущую маму и ее малыша от многих проблем, в первую очередь, снизит вероятность развития патологии нервной трубки у плода.

Фолиевая кислота (витамин В9) – важнейший витамин, который участвует во многих процессах, происходящих в организме: делении и росте клеток, обмене аминокислот, перемещении нервных импульсов, работе желудочно-кишечного тракта, энергетическом обмене мышечных и нервных клеток, кроветворении и пр.

Для беременных фолиевая кислота важна вдвойне, так она задействована в формировании нервной трубки зародыша, а также плаценты, через которую малыш получает все необходимые для роста и развития вещества, в том числе кислород.

Поэтому достаточное содержание фолиевой кислоты в рационе беременной жизненно необходимо для ее малыша. Рекомендую прием витамина В9 в дозе 400-1000 мкг за 3-4 месяца до зачатия, на протяжении всего срока беременности и во время грудного вскармливания. Также советую принимать фолиевую кислоту и будущим папам за 3-4 месяца до зачатия.

Подготовиться к зачатию и адаптироваться к беременности помогут медитации. Диск для будущих мамочек можно скачать здесь:

Распродажа!