История из практики

За консультацией обратилась Татьяна 24 лет с жалобами на отсутствие месячных и бессонницу. Девушка сообщила, что менструации ходят с задержками, и она заинтересована в беременности.

Из истории заболевания стало известно, что жалобы возникли сразу после начала занятий крийя кундалини йогой и первого приема аюрведического препарата, снимающего стресс (аш-ваган-дхи). Девушку стала беспокоить бессонница, 2 месяца не было месячных, следующие пришли с задержкой в 20 дней. В анализах обнаружен повышенный уровень тестостерона. По УЗИ – эндометрий 7 мм. У Татьяны ко мне возникло много вопросов:

1. Могли ли крийя и аш-ваган-дха спровоцировать нарушения цикла?
2. Возможно ли, что препарат способствовал выработке тестостерона?
3. Что делать, учитывая заинтересованность в беременности?

Давайте разбираться, полезны ли аюрведа и йога будущей маме…

Крийя йога

Начну с крийя йоги. Это направление основано на открытии чакр (энергетических центров) и использовании техник по управлению жизненной энергией с помощью дыхания. Занятия йогой аналогичны хорошо известным мне практикам Цигун. Они нацелены на развитие гибкости, усиление мышечного корсета, укрепление здоровья и энергетического потенциала, создание внутренней гармонии.

Безусловно, йога и цигун себя зарекомендовали не протяжение тысячелетий, так как повышают тонус и уровень жизненной энергии. Они полезны при подготовке к зачатию и не провоцируют нарушения менструального цикла. В этом можно не сомневаться и при наличии желания продолжать занятия.

.

Аюрведический препарат аш-ваган-дха

А вот по поводу использования аюрведических препаратов у меня были сомнения. Аш-ваган-дха является экстрактом корня кустарника Витания Сомнифера (Withania Somnifera). Его действие аналогично эффекту женьшеня, применяемого в китайской медицине.

Аш-ваган-дха позиционируется как омолаживающее средство, поскольку наделяет человека «лошадиной» жизненной и сексуальной энергией. Как вы думаете, чем обусловлен такой эффект?

Оказывается, аш-ваган-дха обладает ноотропным и психостимулирующим воздействием. Подобные вещества (неважно натуральные или синтетические) дают антидепрессивный эффект, повышают уровень бодрствования, ясности сознания. Как любое ноотропное средство, аш-ваган-дха может вызывать бессонницу, а также поднять уровень гормонов щитовидной железы.

Кроме этого, этот экстракт обладает противовоспалительным, противоопухолевым, антиоксидантным, иммуномодулирующим свойствами. Проведен ряд исследований, в которых доказано, что это вещество тонизируют матку. Поэтому я бы не рекомендовала использовать аш-ваган-дху при подготовке к зачатию и во время беременности.

У препарата имеются и другие отрицательные влияния: он может провоцировать определенные проблемы с надпочечниками, а, так как андрогены вырабатываются именно здесь, я не исключаю и вероятность повышения их уровня. К сожалению, глубоких исследований в этой области не проводилось.

Рациональный подход

Всем своим пациенткам я рекомендую разумный подход к поддержанию своего здоровья. Если вы здоровый человек, то не стоит принимать лекарственные средства, даже растительные, ведь они тоже оказывают лечебные эффекты, а иногда весьма существенные и, к сожалению, не всегда предсказуемые.

Я не перестаю удивляться: почему наши женщины так легко доверяются гомеопатическим, аюрведическим и другим якобы нехимическим препаратам, ошибочно считая их абсолютно безвредными?

На примере клинического случая Татьяны мы смогли убедиться, что безопасные, на первый взгляд, средства нередко обладают массой побочных эффектов, о которых производитель даже не сообщает покупателю.

Почему лично я настороженно отношусь к растительным препаратам? Потому что либо они не работают, либо, если работают (как в нашем случае), то сложно дозировать их воздействие и оценивать последствия.

Поэтому в качестве подготовки к зачатию и сопровождения беременности я порекомендовала Татьяна оставить йогу, аюрведическими препаратами не пользоваться.

Продолжение истории

После моей консультации Татьяна перестала прием аюрведического препарата. Постепенно бессонница отступила, и нормализовался менструальный цикл. На полное восстановление ушло около полугода.

Татьяна долго готовилась к беременности, правильно питалась, занималась йогой, пропила необходимые витамины. И через 8 месяцев ей удалось забеременеть!

Девушка очень переживала, ведь это была ее первая беременности. Она регулярно наблюдалась у врача, прошла все необходимые обследования, но страхи ее не покидали: а вдруг что-то пойдет не так, и возникнут осложнения?  

Консультируя беременных, я часто сталкиваюсь с их неоправданными и излишними переживаниями. Почему женщина, находясь в интересном положении, подвержена страхам?

Адаптация к беременности

Все дело в том, что во время беременности организм женщины и ее психика подвергаются серьезной перестройке. Значительные изменения отмечаются в работе центральной нервной и эндокринной систем. Они связаны с необходимостью в адаптации к новому положению.

Во время очередной консультации я обратила внимание, что у Татьяны появилась склонность к депрессии. Я поделилась своими размышлениями с пациенткой и разъяснила ей негативные последствия происходящего.

Об адаптации к беременности и о депрессии у будущей мамы читайте в статье:

Татьяна согласилась, что на протяжении недели у нее присутствует подавленность, угнетенность и приступы беспричинного страха. Девушка знала, что беременным нельзя использовать никакие препараты и уточнила про аюрведу.

Я еще раз объяснила, что если мы приняли решение отказаться от аюрведических препаратов до зачатия из-за побочных эффектов, то, тем более, не стоит их принимать и во время беременности. Но выход из сложившейся ситуации был найден!