Интимная жизнь после родов

Либидо после родов

После родов интимные отношения также претерпевают некоторые изменения. Проблема сохранения либидо после родов очень многогранна, поскольку затрагивает не только физиологические изменения у женщины, но и психологические аспекты взаимоотношений в паре. Физиологическая потребность в сексуальных отношениях в послеродовом периоде очень индивидуальна. Проведенные исследования показывают, что примерно 20% родивших не испытывает никакой тяги к близости с мужем в течение нескольких месяцев после родов, однако со временем либидо возвращается.

О том, что такое либидо, и как оно формируется, читайте в статье:

Сексуальность и беременность

Об интимной жизни во время беременности я рассказываю в статье:

Пролактин и либидо

Половое влечение после родов снижается, в первую очередь, из-за гормона пролактин. Он вырабатывается в передней доле гипофиза в течение всей жизни человека. Но его основная функция – участие в продукции грудного молока. Пролактин обеспечивает образование молока после родов: повышает секрецию молозива; способствует его превращению в зрелое молоко; стимулирует рост и развитие молочных желез, увеличение числа долек и протоков в них.

Однако у пролактина есть и другие функции: выбросы этого гормона отмечаются при стрессовых ситуациях и эмоциональных нагрузках. Его роль в такие моменты – смягчить стресс и уменьшить его негативное влияние на организм. Особенно это важно во время грудного вскармливания: в молоко не должен попасть адреналин, который останавливает лактацию.

Кроме того, пролактин выделяется в нашем организме для того, чтобы снизить возбудимость. Он тормозит действие дофамина, отвечающего за половое возбуждение. Именно пролактин обеспечивает период расслабления и отдыха после оргазма. Благодаря его воздействию снижается половое влечение время лактации.

Пролактин является натуральным контрацептивом. Он блокирует синтез половых гормонов, отвечающих за овуляцию. Его воздействием объясняется возможное отсутствие менструации и снижение вероятности забеременеть на фоне грудного вскармливания. Так природа защищает кормящую мамочку от наступления очередной беременности.

Таким образом, пролактин не только активирует процессы лактации, но и защищает ее: снижает воздействие губительного стресса; уменьшает либидо, чтобы внимание мамочки было сконцентрировано лишь на грудничке; предотвращает зачатие во избежание «отвлекающей» от грудного вскармливания беременности.

Забота о малыше

Снижение либидо после родов объясняется как гормональной перестройкой организма, так и воздействием ряда стрессовых факторов, обусловленных появлением на свет нового члена семьи, усталостью из-за нехватки времени на сон и отдых. Забота о маленьком ребенке — это тяжелейший труд и важнейшее приоритетное направление для женщины! Нередко внимание к мужчине и сексуальная тяга к нему уходит на второй план, возникают конфликты в семье, что негативно действует на половое влечение партнеров.

Интимная жизнь при швах на промежности

Достаточно частой причиной отказа от секса после родов является дискомфорт в области промежности вследствие ее разрывов или разрезов. Восстановление нормальной сексуальной жизни возможно после полного заживления швов — через 1,5-6 месяцев после родов. Перед возобновлением супружеских отношений необходимо проконсультироваться с гинекологом по вопросу возможности таковых, а также обсудить варианты контрацепции после родов. Не забывайте, что отсутствие менструаций в период кормления не является гарантией того, что вы не забеременеете вновь.

Об уходе за швами читайте в статье:

Окситоцин и либидо

Нередко после родов сексуальное желание не снижается, а, наоборот, усиливается. Треть представительниц прекрасного пола именно в этот период впервые испытывают оргазм. Это можно объяснить повышенным уровнем окситоцина, вырабатывающегося во время кормления грудью. Окситоцин стимулирует выработку эндорфинов и вызывает чувство умиротворения. Его называют «гормоном счастья».

Окситоцин не только стимулирует материнскую любовь, но и увеличивает степень наслаждения в сексе, повышая чувствительность нервных окончаний. То есть один и тот же гормон контролирует удовольствие, которое женщина получает при оргазме, родах и вскармливании ребенка! Окситоцин, увеличивая сократимость матки, может способствовать достижению оргазма.

Как наладить интимную жизнь после родов?

Можно ли наладить сексуальную жизнь после родов? На способность к достижению оргазма и характер сексуальных отношений в послеродовом периоде также влияют социальные факторы:

1. отношения партнеров во время беременности и после родов,
2. коэффициент участия отца в уходе за ребенком,
3. степень адаптации женщины к новым материнским обязанностям.

Теплота, нежность и поддержка между партнерами — это самая благоприятная почва для доверительных и чутких отношений в постели. Возрастание либидо после родов связано также с внутренним взрослением женщины. Родив ребенка, большинство дам начинают ощущать себя состоявшимися, сильными, способными на реализацию своих целей. Повышение самооценки положительно влияет на чувственность и сексуальность.

Если Вы нашли время и возможность для столь важного дела, следует учитывать некоторые моменты:

• заниматься вагинальным сексом следует начинать через несколько недель после родов, когда матка и влагалище вернутся в свое исходное состояние;
• сразу после родов допустимы альтернативные формы интимных отношений: ласки; оральный секс; половой акт без полного проникновения во влагалище, между сведенных бедер женщины либо между молочных желез;
• если роды сопровождались эпизиотомией (разрез промежности) или были оперативными (кесарево сечение), по вопросу сроков возобновления и формы интимных отношений лучше проконсультироваться с врачом.

Может ли забеременеть кормящая мама?

Существует мнение, что во время кормления ребенка грудью забеременеть нельзя. Это неправда. Поэтому, если Вы не готовы в очередной раз стать мамочкой, заблаговременно подумайте о контрацепции.

Комбинированные эстроген-гестагенные препараты во время лактации противопоказаны. Внутриматочную спираль в ближайшие сроки после родов устанавливать не целесообразно в связи с высоким риском инфицирования.

Для периода лактации выбор контрацептивов ограничен, но они существуют. Можно использовать барьерные средства, например, презерватив. Из гормональных контрацептивов при отсутствии противопоказаний возможно применение чистых гестагенов: мини-пили, инъекции Депо-провера, импланты (норплант).