Медитации постепенно входит в нашу жизнь. Чем объяснить их возрастающую популярность? Современный человек далек от природы, от естественных циклов жизни. Наша нервная система испытывает стрессы и постоянные перегрузки. Организм нуждается в таких ощущениях, как покой, безмятежность, радость и полнота бытия. Медитация является простым и доступным способ к гармонии внутреннего состояния. Особенно это необходимо для будущих мамочек.
Медитации для сохранения беременности
Медитации помогут будущим мамам выносить беременность. Состояние глубокого релакса позволяется беременной повысить настроение, принять новое состояние, настроиться на общение с ребенком, ощутить радости жизни. Женщине, готовящейся стать матерью, очень важно обрести мир и гармонию внутри себя. Для этого нужно внимательно относиться к своему внутреннему состоянию, осознавать и принимать происходящие в нем перемены. Рекомендую начать с очень простых медитаций, цель которых научиться направлять внимание вглубь себя.
Попробуйте практику «Внутренняя Улыбка». Она является мощной техникой оздоровления и расслабления. Внутренняя Улыбка усиливает энергию органов, увеличивает запас сексуальной энергии цзин, укрепляет энергетический потенциал в целом.
Во время медитации «Любимое лоно» можно общаться с малышом, подрастающем в вашем животе. Эти удивительные минуты подарят вам ощущение блаженства.
Даосы считают, что циркуляция энергии по Микрокосмической Орбите оказывает положительное влияние на здоровье человека: нормализуется регуляция гормональных процессов и работа желез внутренней секреции. Как гинеколог могу уверенно заявить, что энергетические практики полезны будущим мамочкам для поддержания беременности, нормализации развития плода, оздоровления организма.
Диск «Долина женского здоровья»
Влияние тонких энергий на нашу жизнь является в настоящее время доказанным фактом. Их нельзя увидеть или потрогать, но они воздействуют на материальную часть человеческой жизни: здоровье, благополучие, отношения. Вред человеку могут нанести не только его собственные отрицательные эмоции: обиды, чувство вины, гнев и агрессия, но и влияния извне: энергия и эмоции окружающих. Все взаимосвязано в нашем мире.
Чувствовать себя защищенным от воздействия энергетических факторов внешней среды помогут практики диска «Долина женского здоровья». Для того чтобы сделать свою ауру сильной, не обязательно обращаться к экстрасенсам. Любой эмоционально и психически стабильный человек может добиться этого сам силой своей мысли. Предлагаю научиться создавать свой энергетический кокон, в котором каждому человеку будет спокойно и комфортно.
1.Медитация «Внутренний Алмаз» поможет установить внутреннюю защиту, укрепить иммунитет, дать отпор стрессам и болезням.
2. Медитация «Объединение энергии Земли и Космоса» научит правильному дыханию и осознанию единства со Вселенной
3. Медитация «Энергетический кокон» поможет создать свою собственную ауру и защитить себя и своих близких от отрицательной энергетики.
Медитации при невынашивании беременности
Женщины, неоднократно пережившие потерю ребенка, нуждаются в психологической реабилитации, даже после первого выкидыша, для того, чтобы в дальнейшем не замечать никаких препятствий на пути к реализации материнского начала.
С какими внутренними проблемами может столкнуться будущая мамочка после прерывания беременности? Как их преодолеть? С этой целью я предлагаю использовать техники психологического гунфу, которые помогут побороть 5 «сорняков» в саду материнства: чувство вины, страх, стыд, обиды и душевную пустоту. Медитации не следует использовать в качестве лечения! При необходимости обратитесь к врачу!
О психологическом гунфу для будущей мамы читайте в статье:
Освоить даосские практики для будущих мам можно во время дистанционного он-лайн курса. Смотрите занятия в записи:
Подробную информацию о течении беременности, родах и подготовке к ним также можно получить из моих книг:
Всегда с вами, Панкова Ольга
Если у Вас есть вопросы, Вы можете задать их мне ЛИЧНО во время дистанционной консультации.
