Описание
Легенды древнего Китая
Несколько тысячелетий назад в древнем Китае были хорошо известны упражнения для интимных мышц, позволяющие женщине поддерживать здоровье и быть виртуозной любовницей. В настоящее время такой комплекс известен под названием «имбилдинг» (или «вумбилдинг»). О том, как правильно тренировать интимные мышцы, и кому нужен интимный фитнес, я расскажу далее.
Из древнего Китая к нам пришел миф о том, как женщины, виртуозно владея своими интимными мышцами, творили чудеса в постели — например, могли долго удерживать «нефритовый стержень» мужчины в эрегированном состоянии.
В одной из легенд рассказано о наложнице императора, которая обхватила своим влагалищем его половой орган настолько крепко, что тот сломался. Китайские жрицы могли «поглощать» влагалищем даже неэрегированный член, а затем, массируя его интимными мышцами, доводить партнера до оргазма!
Также китаянки умели «останавливать» менструацию. Это позволяло им заниматься сексом в любую фазу цикла. Даосы ошибочно полагали, что все эти трюки жрицы любви выполняли благодаря «накаченным» мышцам влагалища.
Кому нужно заниматься интимным фитнесом?
Непросто было древним китаянкам выдерживать жесткую конкуренцию в борьбе за противоположный пол. Современной женщине ни к чему такие суровые испытания. В наше время дамы наравне с мужчинами зарабатывают деньги, продвигаются по карьерной лестнице, руководят государствами.
Общественная позиция представительниц слабого пола усилилась по сравнению с прошлыми веками. Нужно ли нашей современнице, занимающей активную жизненную позицию и зарабатывающей деньги, иметь «накаченную» ЛК-мышцу в качестве дополнительного аргумента ее конкурентоспособности?
Сложно однозначно ответить на этот вопрос. Одно могу сказать абсолютно точно: интимным фитнесом нужно заниматься для здоровья, так как эти упражнения:
- улучшают кровообращение половых органов,
- укрепляют связочный аппарат внутренних гениталий,
- способствуя профилактике и лечению опущения половых органов.
Потеря эластичности и силы интимных мышц может быть следствием:
- родов, особенно неоднократных,
- резкого похудения,
- климактерических изменений.
В любом случае, предлагаю вам попробовать упражнения для укрепления интимных мышц. Хочу предостеречь: имбилдинг противопоказан при наличии воспалительных заболеваний половых органов.
Нефритовые яйца
Для укрепления интимных мышц используем нефритовые яйца. Лучше приобрести набор из трех яиц разного размера. В процессе обучения диаметр применяемого яичка будет уменьшаться. Перед использованием не забудьте их тщательно помыть и согреть до температуры тела.
1. На первых этапах попробуйте погрузить в лоно нефритовое яичко и походить с ним. Повторите с яйцами других размеров.
2. Учимся передвигать яичко. Введите яйцо в лоно. В положении лежа на спине, ноги согнуты в коленях, упор на ступни, сожмите ЛК-мышцу и попробуйте сдвинуть яичко вверх — к шейке матки. Затем расслабьтесь и опустите его вниз. Повторите продвижение яичка вверх-вниз.
Выполняйте упражнение в разных позициях: лежа на спине, ноги согнуты в коленях, упор на ступни; стоя, ноги — на ширине плеч, колени чуть согнуты.
3. С целью совершенствования техники можно использовать два яичка. Научитесь их передвигать в разные стороны — друг к другу и, наоборот, друг от друга. Это возможно! Только не спешите, овладейте сначала одним яйцом.
4. Работаем над «выстрелом». Заведите яйцо глубоко во влагалище и резко вытолкните его оттуда. Сделайте несколько таких «выстрелов». Выполняйте упражнения в разных позициях.
Если вы хорошо передвигаете и выталкиваете яичко, можно попробовать привязывать к нему груз. Для этого выбирают яйцо среднего диаметра, у которого имеется специальное отверстие для нити. Яйцо может быть деревянным.
В качестве груза используйте пластиковую бутылку с водой. Начните с небольшого объема — 250 мл. Пробуйте удержать груз интимными мышцами, приподнять его над полом, присесть с грузом, ставя его на пол, пройтись с грузом по комнате, раскачать его.
Не забывайте тренировать свою способность «всасывать» яйцо. Пробуйте перемещать яйцо с подвешенным к нему грузом вверх-вниз.
Постепенно можно увеличивать объем воды в бутылке, доведя его до 1-1,5 л. Максимальный вес достаточно просто удерживать за счет силы ЛК-мышцы в течение нескольких минут, перемещать его необязательно.
Не стоит стремиться к перемещению большого веса. Работать с грузами следует не чаще, чем 2 раза в неделю.
Всегда с вами, Панкова Ольга
Если вы оплатили товар, не забудьте записаться на консультацию!
Отзывы
Отзывов пока нет.