Стать энергичнее: восточные рецепты

Как оставаться энергичной даже в холодное время года, когда пределом мечтаний для многих становятся чашка горячего чая, теплый плед и телевизор? Это намного проще, чем кажется: достаточно всего лишь научиться правильно распределять свою жизненную энергию и периодически пополнять ее запасы. А как это сделать, расскажет автор.

Уже много тысяч лет люди ищут таинственный эликсир здоровья и молодости,который продлил бы им жизнь.

Еще в давние времена алхимики создавали многочисленные рецепты эликсиров, ингредиентами которых были различные травы и снадобья, приготовленные из редких насекомых и животных. Применение этих эликсиров вызывало большие сомнения из-за невозможности найти составляющие рецепта.

Вопросом создания эликсира молодости занимается и современная наука: ученые пытаются найти способ омоложения клеток. Пока долгожданного открытия не произошло.

Однако еще древним китайцам были известны другие технологии оздоровления, основанные на использовании внутренних резервов человеческого организма, о которых мы сейчас и расскажем.

Что такое ци?

Этот термин пришел из Китая. Ци обозначает жизненную энергию, силу, порождающую жизнь.

В мире существует множество культур, в том или ином виде признающих концепцию ци: у японцев — это ки, на санскрите — прана, в Тибете — лунг. В традиционной медицине отсутствует подобное понятие, хотя и признается роль энергии на молекулярном уровне.

Именно с отсутствием понятия жизненной энергии возможности традиционной медицины в области лечения хронических заболеваний весьма ограничены.

В процессе своей жизнедеятельности мы постоянно получаем и используем жизненную энергию ци. Она служит «топливом» для тела и содержится в окружающих нас источниках: в природе, пище, работе, искусстве, красоте, творческом порыве, духовных практиках, взаимоотношениях с людьми, любви и привязанности.

Когда мы не питаемся от этих источников ци, наши запасы жизненной энергии снижаются, что приводит к возникновению хронических заболеваний и плохому самочувствию. Особенно большое значение даосские мудрецы уделяли сексуальной энергии, которая у женщин хранится в яичниках и накапливается во время секса.

Благодаря древнекитайским трактатам, дошедшим до нас сквозь тысячелетия, в настоящее время имеются знания, позволяющие современной женщине воспользоваться огромным энергетическим потенциалом, данным ей от природы, накапливать и поддерживать сексуальную энергию, а также трансформировать и направлять в другие органы.

Почему снижается уровень энергии?

Сексуальное желание является барометром многих аспектов женского благополучия. Какие же факторы приводят к снижению либидо? Мой опыт показывает, что, в первую очередь, это проблемы со здоровьем.

1. Общие заболевания:
— депрессия,
— хронические инфекции,
— сахарный диабет,
— заболевания сердца, легких,
— опухолевые процессы.

2. Гинекологические заболевания:
— хронические боли,
— острые и хронические воспалительные заболевания половых органов,
— миома матки,
— эндометриоз.

3. Периоды, сопровождающиеся изменением гормонального состояния женщины:
— климакс,
— кормление грудью.

4. Перенесенные операции:
— удаление яичников (аднексэктомия),
— удаление матки (гистерэктомия).

5. Травмы:
— переломы или травмы костей таза,
— травмы спинного мозга.

6. Прием лекарственных препаратов:
— оральные контрацептивы,
— снотворные (барбитураты),
— сердечные средства (бета-блокаторы, дигоксин).

7. Вредные привычки:
— курение,
— алкоголизм,
— прием любых наркотических средств.

Если вы страдаете каким-нибудь из перечисленных заболеваний, а также перенесли указанные травмы или операции, обязательно обратитесь к врачу.

При приеме препаратов, снижающих либидо, необходим взвешенный рациональный подход с учетом необходимости в их назначении.

Кто в группе риска?

Исследования свидетельствуют, что сегодня, помимо проблем со здоровьем, к основным причинам снижения либидо относятся:

финансовые проблемы,
ответственная работа,
семейные обязанности,
усталость.

Из-за физического и эмоционального истощения женщины, находящиеся в группе риска, довольно редко интересуются сексом, а когда интимная близость случается, они не могут достичь оргазма или испытывают его нерегулярно.

Современный феномен «суперженщины» добавил к бесконечному списку бытовых и общественных забот те обязанности, которые ей приходится выполнять на работе.

Несмотря на равную ответственность за обеспечение экономической стабильности семьи, большинство представительниц «слабого» пола чувствуют большую ответственность за ведение домашнего хозяйства и удовлетворение личных и образовательных потребностей своих детей.

Самопожертвование становится основным девизом многих женщин. Они «тянут лямку», отбывая некую повинность, совершая подвиг, испытывают при этом не гордость, а скорее измождение.

Угнетая себя заботами, женщина не может восполнять свои энергетические потери. В связи с чем у женщины нарушается некий баланс между отдаваемой и получаемой энергией ци в сторону первой, что нередко становится причиной хронических заболеваний, в том числе и гинекологических.

Рассчитайте свой потенциал ци

1. В приведенную ниже таблицу впишите те действия, которые доставляют вам положительные эмоции.

2. Затем составьте список всего того, что лишает вас энергии и оптимизма.

3. Теперь укажите, сколько времени в среднем вы тратите в течение недели на каждый из этих видов деятельности.

4. Подсчитайте количество времени в каждой колонке и узнайте свой энергетический потенциал.

Занятия, повышающие ЦИ		Занятия, понижающие ЦИ
Вид	Время (час/нед.)	Вид	Время (час/нед.)



Итого:	?		?
Ваш потен- циал ци на неделю (час)	?

Каков ваш энергетический потенциал? Отлично, если он положительный. У вас потрясающее отношение к миру. Вы наслаждаетесь жизнью во всех ее проявлениях!