Сегодня фитнес является важной составляющей жизни большинства женщин, в том числе, беременных. Однако многие будущие мамы сомневаются: не вредна ли нагрузка для малыша? Приведу 5 обоснованных причин, почему следует заниматься фитнесом беременным.
Жизнь только что родившегося ребенка находится целиком во власти мама и папы. Как малыш будет расти и развиваться, станет ли счастливым, целиком зависит от его родителей. При этом важно следить не только за физическим здоровьем младенца, но и психологическим. Какие условия необходимы для достижения наибольшей эмоциональной близости с матерью, благополучного развития малыша сразу после рождения…
Каждая будущая мама переживает о том, как протекает ее беременность, и здоров ли малыш. И даже в том случае, если женщина регулярно наблюдается и проходит все обследования, важно не пропустить опасные сигналы развивающихся осложнений. Как понять, что беременности ничего не угрожает, я расскажу далее.
Пробуете худеть, а у вас не получается? Перепробовали разные диеты, а стрелка весов стоит на месте или движется вперед? Прежде, чем уходить в жесткую голодовку, прочитайте эту статью. Может, она облегчит вашу жизнь. Вы узнаете, почему диеты бессмысленны, и от чего защищают лишние килограммы. Не забудьте поделиться ей с друзьями! Вся правда о «похудательных» диетах…
Полноценное питание является важным компонентом здорового образа жизни. Однако в ряде случаев из-за болезней желудочно-кишечного тракта или добровольного отказа от полезных продуктов человек может недополучать важные витамины. О пользе витамина В12 и опасности его дефицита я расскажу на своем личном примере. Моя история Я всю жизнь считала себя мясоедом: ела мясо и на завтрак, и…
В последнее время очень популярным стало сыроедение — употребление в пищу продуктов, которые не подвергались термической обработке. Споры о вреде и пользе этого вида питания ведутся уже много лет. Давайте и мы на примере истории из моей практики разберемся, нужна ли продуктам термическая обработка, и чем опасно сыроедение? Что такое сыроедение? Сыроедение – это система…
Из истории известно, что средняя продолжительность жизни в Древнем Риме составляла 28-30 лет, 40-летние люди считались стариками. За последние 100 лет за счет развития медицины и научного прогресса средняя продолжительность жизни человека увеличилась примерно на 14 лет. Перед отечественной медициной стоит задача к 2030 году довести этот показатель до 80 лет! Однако сегодня, наряду с…
Одной из самых актуальных проблем в современной медицине является привычное невынашивание — повторная остановка развития плода. Для многих пар этот диагноз является приговором. Он лишает женщину права стать мамой, толкает на долгий тернистый путь сражения с различными заболеваниями в надежде, что долгожданная встреча с малышом все же состоится. В проблеме привычного невынашивания, помимо медицинского аспекта,…
Вопрос долголетия сегодня является одним из самых актуальных. По данным научных исследований человек может жить до 110-120 лет, если будет следить за своим здоровьем и пользоваться современными достижениями медицины. Однако многие даже в наш век технического прогресса продолжают пребывать в «средневековье», отказываясь от любых медикаментов и мужественно погибая в защиту своих «идеалов». Итак, почему пациенты…
Жизнь полна проблем и сложностей, если вы не знакомы с законами ДАО. Ежедневно большинство людей мужественно сражаются с различными трудностями. Большие и маленькие усилия заслуживают похвалы и аплодисментов. НО! Даосы еще несколько тысячелетий назад умели преодолевать все препятствия, ничего не делая. Сейчас этот секрет узнаем и мы с вами. Дао В древнекитайской философии Дао означает…