Даосская подтяжка лица

Легенды древнего Китая

Из древнего Китая к нам пришел миф о том, как женщины, виртуозно владея своими интимными мышцами, творили чудеса в постели — например, могли долго удерживать «нефритовый стержень» мужчины в эрегированном состоянии.

В одной из легенд рассказано о наложнице императора, которая обхватила своим влагалищем его половой орган настолько крепко, что тот сломался. Китайские жрицы могли «поглощать» влагалищем даже неэрегированный член, а затем, массируя его интимными мышцами, доводить партнера до оргазма!

Также китаянки умели «останавливать» менструацию. Это позволяло им заниматься сексом в любую фазу цикла. Даосы ошибочно полагали, что все эти трюки жрицы любви выполняли благодаря «накаченным» мышцам влагалища.

Анатомия интимного фитнеса

В настоящее время доказано, что вагинальных мышц, управляемых сознательно, не существует! Влагалище женщины — это орган, состоящий из нескольких слоев гладкой мускулатуры, деятельность которой НЕ подчиняется нашим мыслям и желаниям. Корой головного мозга управляется лишь работа поперечнополосатых мышц, к числу которых относится вся скелетная мускулатура человека. Мы можем сознательно согнуть руку, но руководить работой сердца, кишечника и влагалища не в наших силах.

Так как же можно объяснить виртуозность древнекитайских жриц? С точки зрения современной анатомии этот факт объясняется тренированностью следующих поперечнополосатых мышц промежности:

• сужение входа во влагалище происходит благодаря луковично-губчатой мышце — констриктору влагалища (m. constrictor cunni);
• задний проход сокращается за счет мышц наружного сфинктера (m. sphincter ani externus);
• задняя и боковые стенки влагалища смещаются при сокращении мышцы, поднимающей задний проход (m. levator ani);
• сужение вагинального канала происходит за счет поперечнополосатых мышц тазового дна — мочеполовой и тазовой диафрагм.

Констриктор влагалища и наружный сфинктер заднего прохода образуют так называемую лонно-копчиковую (ЛК) мышцу, имеющую вид восьмерки, которой отводится основная роль в имбилдинге.

Виртуозное владение всеми перечисленными мышцами промежности, а также их синергистами — мышцами брюшного пресса, ягодиц, бедер и диафрагмы, регулирующей внутрибрюшное давление и создающей отрицательное давление во влагалище, — позволяло китайским жрицам покорять императоров.

Подтяжка лица во время интимного фитнеса

Итак, секрет молодости древнекитайских жриц — тренированные интимные мышцы. Для их укрепления мы сегодня, как и наложницы несколько тысячелетий назад, используем яйца. Лучше приобрести набор из трех нефритовых яиц разного размера. В древнем Китае пользовались золотыми и серебряными яйцами. В процессе обучения диаметр применяемого яичка будет уменьшаться. Перед использованием не забудьте их тщательно помыть и согреть до температуры тела.

1. Для начала вам необходимо освоить стандартные упражнения с нефритовыми яйцами. Весь комплекс интимного фитнеса вы можете изучить, посмотрев запись марафона «Мультиоргазм»:

Марафон “МУЛЬТИОРГАЗМ”

2. Если вы уже научились перемещать яичко вверх-вниз, то сейчас будем укреплять интимные мышцы, потягивая за нитку и прикладывая силу. Для следующего уровня нам потребуется яйцо среднего или большого размера, к которому привязана ниточка.

• Встаньте прямо. Прижмите стопы плотно к полу. Слегка согните колени.
• Введите яйцо во влагалище. Напрягайте мышцы бедер, ягодиц и тазового дна.
• Сделайте вдох-выдох и на выдохе тяните изо всех сил вниз нитку, прикрепленную к яйцу, удерживая яйцо интимными мышцами.
• При этом визуализируйте, как мышцы тазового дна и лица тянутся вверх. Ощутите, как все эти группы мышц подтягиваются.

• Итак, продолжим. Яйцо находится во влагалище. Держите нитку. Вдох-выдох. На выдохе тяните яйцо за веревку, удерживая его во влагалище, и на звуке ХА-ХА-ХА язык высовываем изо рта до конца.
• Задерживая дыхание как можно дольше, продолжайте вытягивать и язык, и веревку, подтягивая при этом мышцы тазового дна и лица вверх. Это так называемое «пустое дыхание».
• После окончания упражнения мягкими растирающими движениями ладоней медленно потрите грудную клетку.

В древнем Китае были уверены, что, выполняя такое упражнение, женщина сможет предотвратить снижение тонуса не только интимных, но и мимических мышц, всегда великолепно выглядеть, светиться от счастья, быть наполненной сексуальной энергией.