Тысячелетиями даосские Мастера искали средства достижения долголетия. Многие работали над созданием так называемой пилюли бессмертия, которую готовили из множества разнообразных экзотических ингредиентов: ртути, кристаллов, вытяжки минералов, драгоценных камней, редких растений, частей тела животных и пр. Однако это были всего лишь средства так называемой внешней алхимии, нелишенной недостатков.
Термин «медитация» обычно ассоциируется с эзотерическими практиками или восточными религиями. Непосвященным может показаться, что медитацией могут заниматься только просветленные люди, и для погружения в медитативное состояние необходимо сесть в специальную позу. К счастью, это не так. О пользе медитаций сегодня говорят даже ученые, ведь расслабление оказывает благотворное влияние на весь организм. Именно поэтому медитировать рекомендуется…
Термин «медитация» обычно ассоциируется с эзотерическими практиками или восточными религиями. Непосвященным может показаться, что медитацией могут заниматься только просветленные люди, и для погружения в медитативное состояние необходимо сесть в специальную позу. К счастью, это не так. Медитировать могут и должны обычные люди! ДИСКИ С МЕДИТАЦИЯМИ Вашему вниманию представлены 4 диска с медитациями для женщин.…
Тысячелетиями даосские Мастера искали средства достижения долголетия. Многие работали над созданием так называемой пилюли бессмертия, которую готовили из множества разнообразных экзотических ингредиентов: ртути, кристаллов, вытяжки минералов, драгоценных камней, редких растений, частей тела животных и пр. Пилюля бессмертия: внешняя и внутренняя алхимия Мудрейшие понимали, что методы внешней алхимии не надежны: производство пилюль зависит от доступности составляющих,…
Беременность — является одним из самых уязвимых периодов женщины. На этом этапе особенно важно использовать только хорошо зарекомендовавшие себя методы поддержания здоровья. Например, известно, что укрепление интимных мышц позволяет сохранить женское здоровье. Нужны ли подобные занятия во время беременности? Когда начинать интимбилдинг будущей мамочке? Об этом я расскажу в статье. Интимный фитнес: мышцы тазового дна…
Медитации постепенно входит в нашу жизнь. Чем объяснить их возрастающую популярность? Современный человек далек от природы, от естественных циклов жизни. Наша нервная система испытывает стрессы и постоянные перегрузки. Организм нуждается в таких ощущениях, как покой, безмятежность, радость и полнота бытия. Медитация является простым и доступным способом к достижению гармонии внутреннего состояния. Особенно это необходимо будущим…
Каждая будущая мама на протяжении беременности переживает о том, как растет и развивается малыш. Чтобы он был здоровым, во многом поможет медицинское сопровождение беременности: наблюдение, своевременное выявление и лечение различных осложнений. Подробно о выявлении причин невынашивания и методах их устранения я рассказывала в предыдущих статьях. Но любая женщина знает, что беременности должно сопутствовать везение, и…
Сегодня много говорят про энергию, даже врачи. И это неслучайно. Если у вас есть энергия, вы полны сил и здоровья. Если ее нет, вы несчастны и скоро можете заболеть. Что же такое энергия? Как ее почувствовать и научиться управлять? Понятие ци Понятие ци является одним из краеугольных камней даосской теории и практики. Под этим термином…
Даосы большое внимание уделяют дыханию и техникам, развивающим его. Согласно даосской философии с воздухом тело наполняется жизненной энергией ци. Поэтому очень важно дышать правильно и глубоко. Для этого необходимо подключить диафрагму. О том, как освоить технику диафрагмального дыхания, я расскажу далее. Дыхание кузнечных мехов Даосы считают, что человеку надо брать пример с черепахи, которая живет…
СПА сегодня является одним из самых распространенных методов физиотерапии, сочетающих лечение минеральными и морскими водами, водорослями и солями, а также целебными грязями и растениями. Термин «СПА» (или водолечение, бальнеотерапия и талассотерапия) происходит от названия бельгийского курорта Спа (Spa), известного своими лечебными водам. По другой версии термин SPA в переводе с латинского («sanitas per aqua») означает…