Многие женщины не планируют беременность заранее и обращаются к врачу после того, как она наступила. Как показывает практика, после постановки на учет и прохождения первичного обследования у многих будущих мамочек выявляется патология, которая была у них и до беременности и еще тогда требовала лечения. Однако не все женщины осознанно подходят к планированию материнства и плохо…
Бесплодие является одной из самых актуальных проблем современной медицины. Невозможность зачатия отмечается у 15-20% супружеских пар. Согласно определению ВОЗ, брак считается бесплодным, если беременность не наступает при регулярной половой жизни (не реже 4 раз в месяц) в течение года без использования средств контрацепции. Что делать, если у супругов не получается зачать ребенка? С чего начать…
На протяжении многих веков женщины во время родов прибегали к посторонней помощи. В старину специально обученные повитухи помогали роженице и ребенку: обрабатывали пуповину, зашивали разрывы родовых путей, давали успокоительные настои из трав. Сегодня необходимую медицинскую помощь оказывают профессионалы: врачи и акушерки. А на смену повитухам пришли доулы. Зачем они нужны? Чем помогут на родах? На…
Каждая будущая мама на протяжении беременности переживает о том, как растет и развивается малыш. Чтобы он был здоровым, во многом поможет медицинское сопровождение беременности: наблюдение, своевременное выявление и лечение различных осложнений. Подробно о выявлении причин невынашивания и методах их устранения я рассказывала в предыдущих статьях. Но любая женщина знает, что беременности должно сопутствовать везение, и…
Физическая активность во время беременности полезна как для мамы, так и для малыша. На протяжении тысячелетий хорошо себя зарекомендовала китайская гимнастика цигун. Каким упражнениям следует отдавать предпочтение во время беременности? Каковы могут быть противопоказания к занятиям? Об этом и многом другом я расскажу в данной статье. Разминка цинун Цигун (ци – энергия, гун – усилие)…
В наш век бешеных скоростей и информационных технологий многие задумываются о необходимости поддержания энергетического баланса в организме. Постоянное восполнение жизненных сил необходимо и беременным женщинам. Ведь для того, чтобы малыш рос и развивался здоровым, нужна энергия. Получить ее можно при помощи древних энергетических практик Цигун, которые были созданы несколько тысячелетий назад и прошли проверку временем.…
Период беременности и родов нередко является для женщины одним из самых напряженных в жизни. И если не позволить себе отдохнуть и расслабиться после такого важного этапа, можно существенно подорвать женское здоровье. Китайцы говорят: «Нет фансун – нет здоровья». Фансун – это расслабленность, раскрепощение тела, уравновешенная психика, чистое сознание, покой и внутренняя гармония. Предлагаю провести послеродовый…
Дыхание очень важно для нашего организма, ведь с кислородом в наши органы и ткани устремляется энергия. Потребность в кислороде увеличивается во время беременности, так как он необходим для роста и развития малыша, находящегося в утробе матери. Сегодня мы поговорим о древнекитайских секретах, которые помогут будущей маме научиться правильно дышать, чтобы обеспечить энергией своего малыша. Правильное…
Беременность – это время волнующих перемен. Это новый уровень ответственности и одновременно радость ожидания, полное проявление женственности, зрелой мудрости. Беременность можно сравнить с путешествием по реке, заканчивающимся стремительным водопадом – процессом родов. Будет ли этот поток спокойным и ровным, зависит от способности расслабиться, принять все изменения, замечая красоту происходящего, умения распределять свои силы, и, конечно,…
Сегодня все чаще говорят про энергию. И это не случайно! Если у человека есть энергия, он счастлив и здоров. Если энергии нет, он подвержен стрессам и депрессиям, может заболеть. Даосы еще несколько тысячелетий назад знали, как разумно использовать энергию и увеличивать ее запасы. Они изучали энергетику человека и открыли, что закладка основных энергетических каналов и…