Беременность – это ответственный период для женщины. Легко «бывалым» мамашам, которые знают про это состояние ВСЕ. Сложнее первородящим – ежедневно возникает масса вопросов: что им можно и чего нельзя? Поговорим сегодня о том, что чаще всего беспокоит будущих мамочек. Можно ли лететь в отпуск во время беременности? Достаточно часто беременные женщины обсуждают со своим врачом…
Рождение ребенка является радостным событием в жизни мамочки, оно знаменует начало нового интересного этапа – жизни с малышом. Весь период беременности женщина морально готовится к этому событию, настраивается впустить ребенка в свой внутренний мир и нести ответственность за его судьбу. Но, как ни готовься, появление ребенка меняет ее жизнь настолько глобально, что это превосходит все…
В последнее время очень активно обсуждается вопрос о целесообразности присутствия мужа на родах – так называемые «партнерские роды» (роды с мужем, семейно-ориентированные роды). Они широко используются в мировой акушерской практике и рекомендованы Всемирной Организацией Здравоохранения. Тем не менее, это явление еще относительно новое. Предлагаю рассмотреть все «плюсы» и «минусы» партнерских родов, учитывая самые разные мнения.…
Для правильного развития новорожденного массаж необходимо сочетать с лечебной гимнастикой. Она поможет укрепить мышцы малыша, нормализовать их тонус, получить необходимые двигательные навыки, подготовиться к очередному этапу психомоторного развития, повысить настроение и вам, и ребенку. Гимнастика для самых маленьких (1-3 месяца) Скрещивание рук. Положите кроху на спинку. Пусть он захватит большие пальцы ваших рук и, придерживая…
Очень многие мамочки, не владея техникой детского массажа, делают его интуитивно, нежно касаясь тела своей крохи, выполняя похлопывающие и вибрирующие движения. Все они лежат в основе ежедневного массажа для малыша. Выполняют его со второго месяца жизни. Массаж рук и ног Делать массаж можно вечером на пеленальном столике, постелив пеленку. Предварительно проветрите комнату. Учитывайте, что температура…
Многие проблемы во время беременности раньше казались неразрешимыми, но современная медицина научилась справляться с ними, давая возможность выносить и родить здоровых малышей миллионам женщин. Например, резус-конфликт, когда мать и будущее дитя — казалось бы, одно целое — становятся несовместимы. Что делать, если это произошло с вами? Что такое резус-фактор? Резус-фактор – это белок крови, который…
Беременность — является одним из самых уязвимых периодов женщины. На этом этапе особенно важно использовать только хорошо зарекомендовавшие себя методы поддержания здоровья. Например, известно, что укрепление интимных мышц позволяет сохранить женское здоровье. Нужны ли подобные занятия во время беременности? Когда начинать интимбилдинг будущей мамочке? Об этом я расскажу в статье. Интимный фитнес: мышцы тазового дна…
Как известно, беременность – не болезнь. Поэтому женщине «в положении» также необходима физическая нагрузка, как и любой другой представительнице прекрасного пола. В настоящее время фитнес-индустрия готова предоставить услуги по тренингу физической активности женщинам любых возрастов и положений. В современных фитнес-клубах широко распространены программы для будущих мамочек. Фитнес для беременных: 5 суперзадач Для будущей мамочки регулярные…
Медитации постепенно входит в нашу жизнь. Чем объяснить их возрастающую популярность? Современный человек далек от природы, от естественных циклов жизни. Наша нервная система испытывает стрессы и постоянные перегрузки. Организм нуждается в таких ощущениях, как покой, безмятежность, радость и полнота бытия. Медитация является простым и доступным способом к достижению гармонии внутреннего состояния. Особенно это необходимо будущим…
Не всегда в качестве причины бесплодия выступает медицинский фактор. Нередко препятствуют наступлению беременности психологические барьеры, при этом стресс или перенесенные ранее эмоциональные травмы вызывают у женщины сознательное или бессознательное нежелание иметь детей. В этой статье я перечислю основные внутренние конфликты, которые приводят к краху материнства. 1 конфликт. Боязнь потери Психологическое бесплодие отмечается у женщин, перенесших психологическую…