Беременность — является одним из самых уязвимых периодов женщины. На этом этапе особенно важно использовать только хорошо зарекомендовавшие себя методы поддержания здоровья. Например, известно, что укрепление интимных мышц позволяет сохранить женское здоровье. Нужны ли подобные занятия во время беременности? Когда начинать интимбилдинг будущей мамочке? Об этом я расскажу в статье. Интимный фитнес: мышцы тазового дна…
Как известно, беременность – не болезнь. Поэтому женщине «в положении» также необходима физическая нагрузка, как и любой другой представительнице прекрасного пола. В настоящее время фитнес-индустрия готова предоставить услуги по тренингу физической активности женщинам любых возрастов и положений. В современных фитнес-клубах широко распространены программы для будущих мамочек. Фитнес для беременных: 5 суперзадач Для будущей мамочки регулярные…
Беременность – особое состояние, которое переживает женщина после зарождения в ней второй жизни. Для ее организма это серьезная нагрузка, так как многие органы и системы вынуждены работать за двоих, а то и за троих…
Медитации постепенно входит в нашу жизнь. Чем объяснить их возрастающую популярность? Современный человек далек от природы, от естественных циклов жизни. Наша нервная система испытывает стрессы и постоянные перегрузки. Организм нуждается в таких ощущениях, как покой, безмятежность, радость и полнота бытия. Медитация является простым и доступным способом к достижению гармонии внутреннего состояния. Особенно это необходимо будущим…
Не всегда в качестве причины бесплодия выступает медицинский фактор. Нередко препятствуют наступлению беременности психологические барьеры, при этом стресс или перенесенные ранее эмоциональные травмы вызывают у женщины сознательное или бессознательное нежелание иметь детей. В этой статье я перечислю основные внутренние конфликты, которые приводят к краху материнства. 1 конфликт. Боязнь потери Психологическое бесплодие отмечается у женщин, перенесших психологическую…
Счастье, когда желаешь забеременеть, и вот, наконец, долгожданная задержка! Но такую радость могут омрачить сомнения: в матке ли плод? Примерно в 2% беременность развивается вне матки, что может угрожать жизни женщины. О том, как распознать внематочную беременность, и что делать при этом заболевании, я расскажу далее. Внематочная беременность: кто в группе риска? Внематочная беременность составляет…
Многие женщины не планируют беременность заранее и обращаются к врачу после того, как она наступила. Как показывает практика, после постановки на учет и прохождения первичного обследования у многих будущих мамочек выявляется патология, которая была у них и до беременности и еще тогда требовала лечения. Однако не все женщины осознанно подходят к планированию материнства и плохо…
Бесплодие является одной из самых актуальных проблем современной медицины. Невозможность зачатия отмечается у 15-20% супружеских пар. Согласно определению ВОЗ, брак считается бесплодным, если беременность не наступает при регулярной половой жизни (не реже 4 раз в месяц) в течение года без использования средств контрацепции. Что делать, если у супругов не получается зачать ребенка? С чего начать…
На протяжении многих веков женщины во время родов прибегали к посторонней помощи. В старину специально обученные повитухи помогали роженице и ребенку: обрабатывали пуповину, зашивали разрывы родовых путей, давали успокоительные настои из трав. Сегодня необходимую медицинскую помощь оказывают профессионалы: врачи и акушерки. А на смену повитухам пришли доулы. Зачем они нужны? Чем помогут на родах? На…
Каждая будущая мама на протяжении беременности переживает о том, как растет и развивается малыш. Чтобы он был здоровым, во многом поможет медицинское сопровождение беременности: наблюдение, своевременное выявление и лечение различных осложнений. Подробно о выявлении причин невынашивания и методах их устранения я рассказывала в предыдущих статьях. Но любая женщина знает, что беременности должно сопутствовать везение, и…