Даосы большое внимание уделяют дыханию и техникам, развивающим его. Согласно даосской философии с воздухом тело наполняется жизненной энергией ци. Поэтому очень важно дышать правильно и глубоко. Для этого необходимо подключить диафрагму. О том, как освоить технику диафрагмального дыхания, я расскажу далее. Диафрагмальное дыхание каждый день Это простое упражнение позволяет не только увеличить жизненную емкость легких,…
Жизнь людей перенасыщена эмоциями. Стрессы и негатив истощают энергетический запас. Преобразовать разрушительную энергию отрицательных эмоций в жизненную силу помогут даосские практики. Это весьма эффективное средство достижения здоровья и устойчивого энергетического равновесия. Итак, предлагаю освоить технику «Слияние пяти элементов» и погрузиться в Дао… Если вы хотите освоить даосские энергетические практики, рекомендую посетить дистанционные он-лайн курсы. Они…
Развитие физического и энергетического тел является основой крепкого здоровья и долголетия. Поэтому даосы особое внимание уделяли практикам работы с телом и его энергией. Несколько тысячелетий назад в Китае были созданы такие прикладные боевые дисциплины, как Ушу и Тайцзицюань, а также оздоровительная система Цигун, которые позволяли укреплять тело при помощи расширения подсознания и управления жизненной силой…
В даосской философии парное совершенствование сексуальной энергии считается высшей формой владения энергией. Обмен энергий между мужчиной и женщиной во время интимной близости становится плацдармом для преобразования сексуального влечения в личностную любовь, а затем в духовное осознание и служение. Такие переживания выходят за пределы индивидуальных ощущений и удовольствий. Предлагаю погрузиться в мир дао и освоить техники…
Даосы еще несколько тысячелетий назад умели разумно пользоваться данной нам от природы сексуальной энергией и направлять ее во благо своего здоровья и для духовного роста. Топовой, на мой взгляд, является практика «Долинный оргазм». Получаемые ощущения соответствуют заявленным – вы погружаетесь в Долину Оргазма. Итак, вперед навстречу новым переживаниям…. Удачи в духовном росте! Всегда с вами,…
Сегодня много говорят о негативном влиянии стресса на здоровье человека и о том, как защититься от этого воздействия. В то же время, еще в древнем Китае несколько тысячелетий назад знали, что наш организм, как уникальная саморегулирующаяся система, способен самостоятельно избавляться от стрессов и их последствий. Итак, предлагаю освоить древние даосские рецепты, научиться осознанно улучшать иммунитет…
Все женщины хотят быть молодыми и готовы ради этого на многое. Что только не делают представительницы прекрасного пола, чтобы продлить молодость: и дорогостоящие косметологические процедуры, и даже пластические операции! А даосы еще несколько тысячелетий назад знали секрет, позволяющий женщине сохранить свою красоту и здоровье долгие годы. Сегодня мы можем воспользоваться древними рецептами и наслаждаться вечной…
Сегодня многие жалуются на нехватку сил и энергии. Стрессы и напряженность истощают жизненные ресурсы человека, приводят к развитию болезней. Как укрепить энергетику и противостоять стрессам? Как повысить энергетические запасы организма, сохранить внутреннюю гармонию и здоровье? К сожалению, современная медицина не может дать ответы на все вопросы об энергии человека и жизненной силе. За рецептами предлагаю…
Даосы уверены, энергия ци проистекает повсеместно. Можно наполнять ей не только свое тело, но и меридианы семьи, чтобы дома воцарили гармония, благополучие и процветание. Жизнь человека и его тело управляются силой намерения: если направлять свою мысль в какую-либо область тела или внешнего мира, то она обязательно будет меняться. На этих знаниях базируется направление «Семейный Цигун».…