Сахарный диабет относится к числу наиболее распространенных эндокринных заболеваний. Каждые 15 лет число больных сахарным диабетом увеличивается в 2 раза. Оказывается, заболевание может возникнуть у генетически умных и спортивных людей, которые не пользуются своей наследственностью. У беременных женщин риски развития заболевания аналогичные. Подробная информация в статье. Читайте статью «Сахарный диабет: диагностика и лечение»
17 декабря 2018 года состоялся вебинар «Жизнь после 40 лет…». Он будет посвящен поддержанию здоровья, сексуальности и качества жизни у женщин после 40 лет.
Сегодня фитнес является важной составляющей жизни большинства женщин, в том числе, беременных. Однако многие будущие мамы сомневаются: не вредна ли нагрузка для малыша? Приведу 5 обоснованных причин, почему следует заниматься фитнесом беременным.
Как известно, беременность – не болезнь. Поэтому женщине «в положении» необходима физическая нагрузка, как, впрочем, и любой другой представительнице прекрасного пола. В настоящее время фитнес-индустрия готова предоставить услуги женщинам любых возрастов и положений. В современных клубах широко распространены программы для будущих мам. О допустимых фитнес-нагрузках для беременных и противопоказаниях к занятиям я расскажу на примере…
Мы живем в век бешеных скоростей. Деловитость и одержимость «экономией времени» являются характерными приметами нашей эпохи. Современному человеку некогда задуматься о жизни и ее качестве, насладиться красотой момента. В то же время, еще в Древнем Китае даосы провозгласили девиз: «Живи здесь и сейчас!». Изменить темп жизни призывает сегодня так называемое «медленное движение» (Slow Life). …
Боль в спине – это очень частый симптом, появляющийся после родов. Наличие такой жалобы может свидетельствовать о грыже межпозвоночного диска. О том, как обследоваться при болях в спине, выявить причину и устранить все неприятные симптомы, я расскажу в этой статье. Анатомия позвоночника Чтобы разобраться, почему возникают грыжи после родов, обратимся к анатомии. Позвоночник состоит из…
Пилатес — один из самых популярных видов фитнеса. Пилатес относится к актуальному на сегодняшний день направлению «Body&Mind», что означает «разумное тело». Предлагаю заняться необычным пилатесом. Необычность нашего занятия будет заключаться в том, что, помимо структуры тела и дыхания, мы будем учиться контролировать перемещение энергии. Как вы понимаете, движение ци в задачи обычного пилатеса не входит.…
Даосы уверены, энергия ци проистекает повсеместно. Можно наполнять ей не только свое тело, но и меридианы семьи, чтобы дома воцарили гармония, благополучие и процветание. Жизнь человека и его тело управляются силой намерения: если направлять свою мысль в какую-либо область тела или внешнего мира, то она обязательно будет меняться. На этих знаниях базируется направление «Семейный Цигун».…