Гормоны участвуют практически во всех процессах нашего организма: регулируют менструальный цикл, обмен веществ, сон, репродуктивную функцию и реакцию на стресс. Неудивительно, что многие женщины замечают изменения настроения, работоспособности и сексуального влечения в разные дни цикла, во время беременности и после рождения малыша. Но не стоит объяснять гормонами любую усталость или раздражительность. На самочувствие одновременно влияют…
Синдром раздраженного кишечника (СРК) хроническое расстройство взаимодействия кишечника и головного мозга, при котором возникают боли или дискомфорт в животе и изменения стула, хотя структурного повреждения кишечника, способного полностью объяснить симптомы, обычно не обнаруживают. СРК — это не «болезнь от нервов» и не состояние, которое человек себе внушает. В его развитии участвуют нарушения моторики кишечника, повышенная…
Жизнь людей перенасыщена эмоциями. Стрессы и негатив истощают энергетический запас. Преобразовать разрушительную энергию отрицательных эмоций в жизненную силу помогут даосские практики. Это весьма эффективное средство достижения здоровья и устойчивого энергетического равновесия. Итак, предлагаю освоить технику «Слияние пяти элементов» и погрузиться в Дао… Удаление ментального мусора Каждый человек заботится о чистоте своего дома или квартиры, все…