Описание
Ознакомьтесь с началом вебинара:
Темы вебинара:
- Анатомия мышц тазового дна
- Фиксирующий аппарат половых органов
- Две диафрагмы
- Как работает ЛК-мышца?
- Степени пролапса половых органов
- Факторы риска опущения гениталий
- Клинические проявления пролапса
- Оперативное лечение пролапса
- Тестируем силу интимных мышц
- Задачи интимного фитнеса
- Противопоказания к тренировкам
- Техника брюшного дыхания
- Интимный фитнес во время беременности
- Упражнения Кегеля
- Профилактика геморроя
- Техника «Поднятие ануса»
- Послеродовое восстановление
- Упражнения с нефритовыми яйцами
- «Тяжелая атлетика» с грузом
- Тренировка со специальным оборудованием
- Укрепление мышц-синергистов (помощников): мышц бедер, брюшного пресса, спины
На вебинаре были заданы следующие вопросы:
Вопрос: Ольга, могут ли упражнения излечить кисту яичника, и как они влияют на течение мастопатии?
Ответ: функциональная киста яичника является вариантом нормы. Она и сама должна исчезнуть в течение 3-х месяцев даже, если ее не лечить. Во время занятий интимным фитнесом улучшается кровоснабжение половых органов, нормализуется деятельность яичников. Это может способствовать более быстрому исчезновению кисты. Так как интимный фитнес нормализует гормональный статус, он положительно влияет на состояние молочных желез. Если к нему присоединить даосский массаж груди, то течение мастопатии будет весьма благоприятным.
Вопрос: Спасибо, Ольга! Это важно для женщин. Насколько я знаю, сегодня каждая 4-я страдает опущением?
Ответ: Действительно, проблема пролапса половых органов очень актуальна. в группу повышенного риска следует отнести женщин: находящихся в периоде климактерия и постменопаузы (старше 45-48 лет); перенесших травмы во время родов, разрывы промежности, неоднократные роды естественным путем; подвергшихся гинекологическим операциям с удалением обоих яичников, реже — матки и/или одного яичника (хирургическая менопауза).
Вопрос: Если занимаюсь на тренажерах — приседаю со штангой. Это может ускорить опущение?
Вопрос: у моей мамы в 71 год была сделана операция — удалили все после опущение — через год ситуация снова — опущение уже мочевого пузыря и кишечника. Что делать?
Вопрос: Спасибо, да нам сказали, что можно поставить сетку. Мне кажется, что проблема опущения еще связана с сидячим образом жизни и отсутствием или недостаточной половой жизнью. Это правда? Какие еще факторы риска?
На все эти и многие другие вопросы я ответила в течение вебинара. Смотрите запись!
Комментарий: Большое спасибо за вашу работу!
Комментарий: да, ваши вебинары это супер!
Если у Вас есть вопросы, Вы можете задать их мне ЛИЧНО во время дистанционной консультации.
Отзывы
Отзывов пока нет.