Термин «медитация» обычно ассоциируется с эзотерическими практиками или восточными религиями. Непосвященным может показаться, что медитацией могут заниматься только просветленные люди, и для погружения в медитативное состояние необходимо сесть в специальную позу. К счастью, это не так. Медитировать могут и должны обычные люди! ДИСКИ С МЕДИТАЦИЯМИ Вашему вниманию представлены 4 диска с медитациями для женщин.…
Боль в спине – это очень частый симптом, появляющийся после родов. Наличие такой жалобы может свидетельствовать о грыже межпозвоночного диска. О том, как обследоваться при болях в спине, выявить причину и устранить все неприятные симптомы, я расскажу в этой статье. Анатомия позвоночника Чтобы разобраться, почему возникают грыжи после родов, обратимся к анатомии. Позвоночник состоит из…
Женщины, неоднократно пережившие потерю ребенка, нуждаются в психологической реабилитации, даже после первого выкидыша, для того, чтобы в дальнейшем не замечать никаких препятствий на пути к реализации материнского начала. С какими внутренними проблемами может столкнуться будущая мамочка после прерывания беременности? Как их преодолеть? С этой целью я предлагаю использовать техники психологического кунг-фу, которые помогут побороть 5…
Не всегда в качестве причины бесплодия выступает медицинский фактор. Нередко препятствуют наступлению беременности психологические барьеры, при этом стресс или перенесенные ранее эмоциональные травмы вызывают у женщины сознательное или бессознательное нежелание иметь детей. В этой статье я перечислю основные внутренние конфликты, которые приводят к краху материнства.
Даосы большое внимание уделяют дыханию и техникам, развивающим его. Согласно даосской философии с воздухом тело наполняется жизненной энергией ци. Поэтому очень важно дышать правильно и глубоко. Для этого необходимо подключить диафрагму. О том, как освоить технику диафрагмального дыхания, я расскажу далее. Дыхание кузнечных мехов Даосы считают, что человеку надо брать пример с черепахи, которая живет…
Тонкие энергии влияют на человека. Это научно доказанный факт. Их нельзя увидеть или потрогать, но они воздействуют на материальную часть нашей жизни: здоровье, благополучие, отношения. Вред могут нанести отрицательные эмоции окружающих и прочие влияния извне. Чувствовать себя защищенной помогут даосские практики. О том, как создать энергетическую защиту, я расскажу в этой статье. Аура Сегодня многие…
Массаж является одним из наиболее эффективных способов воздействия на организм и энергетику человека. Массаж поможет расслабиться, открыть энергетические каналы, оздоровиться. Его можно выполнять самостоятельно. Для этого подойдет особый его вид – гуаша, известный еще в древнем Китае. Подробно о гуаша самомассаже я расскажу в этой статье. Гуаша массаж лица Для снятия усталости и стрессов, а…
Рецепты поддержания здоровья почек были известны еще несколько тысячелетий назад. Даосы рекомендовали пить травяные чаи, использовать овощную диету и укреплять энергетическую защиту почек. Подробно о даосских секретах здоровья я расскажу далее. Досская травяная очистка почек «Стоит бросить взгляд на длинное прошлое терапии, чтобы убедиться, что из огромной массы лечебных средств, которые в различные времена предлагались…
Понятие ци является одним из краеугольных камней даосской теории и практики. Под этим термином подразумевают жизненную энергию – силу, порождающую жизнь. Однозначного определения не существует. Ци имеет множество значений: «энергия», «воздух», «дыхание», «ветер», «жизненное дыхание», «сущность жизни» и пр. Ци можно интерпретировать как «энергия или движение Вселенной». Виды энергии ци Эффективное осознанное управление потоками ци…
Физическая активность во время беременности полезна как для мамы, так и для малыша. На протяжении тысячелетий хорошо себя зарекомендовала китайская гимнастика цигун. Каким упражнениям следует отдавать предпочтение во время беременности? Каковы могут быть противопоказания к занятиям? Об этом и многом другом я расскажу в данной статье. Разминка цинун Цигун (ци – энергия, гун – усилие)…