Медитации постепенно входит в нашу жизнь. Чем объяснить их возрастающую популярность? Современный человек далек от природы, от естественных циклов жизни. Наша нервная система испытывает стрессы и постоянные перегрузки. Организм нуждается в таких ощущениях, как покой, безмятежность, радость и полнота бытия. Медитация является простым и доступным способом к достижению гармонии внутреннего состояния. Особенно это необходимо будущим…
Физическая активность во время беременности полезна как для мамы, так и для малыша. На протяжении тысячелетий хорошо себя зарекомендовала китайская гимнастика цигун. Каким упражнениям следует отдавать предпочтение во время беременности? Каковы могут быть противопоказания к занятиям? Об этом и многом другом я расскажу в данной статье. Разминка цинун Цигун (ци – энергия, гун – усилие)…
Период беременности и родов нередко является для женщины одним из самых напряженных в жизни. И если не позволить себе отдохнуть и расслабиться после такого важного этапа, можно существенно подорвать женское здоровье. Китайцы говорят: «Нет фансун – нет здоровья». Фансун – это расслабленность, раскрепощение тела, уравновешенная психика, чистое сознание, покой и внутренняя гармония. Предлагаю провести послеродовый…
Дыхание очень важно для нашего организма, ведь с кислородом в наши органы и ткани устремляется энергия. Потребность в кислороде увеличивается во время беременности, так как он необходим для роста и развития малыша, находящегося в утробе матери. Сегодня мы поговорим о древнекитайских секретах, которые помогут будущей маме научиться правильно дышать, чтобы обеспечить энергией своего малыша. Правильное…
Сегодня все чаще говорят про энергию. И это не случайно! Если у человека есть энергия, он счастлив и здоров. Если энергии нет, он подвержен стрессам и депрессиям, может заболеть. Даосы еще несколько тысячелетий назад знали, как разумно использовать энергию и увеличивать ее запасы. Они изучали энергетику человека и открыли, что закладка основных энергетических каналов и…
Сегодня в свете актуальности проблемы бесплодия очень часто приходится говорить о психологических аспектах зачатия. Таковые существуют! Ведь для того чтобы дождаться встречи со своим малышом, в первую очередь, необходимо быть готовой психологически к его рождению: с одной стороны, осознавать ответственность, которая ляжет на ваши плечи, с другой стороны, не испытывать страха перед ней и быть…
В даосской философии парное совершенствование сексуальной энергии считается высшей формой владения энергией. Обмен энергий между мужчиной и женщиной во время интимной близости становится плацдармом для преобразования сексуального влечения в личностную любовь, а затем в духовное осознание и служение. Такие переживания выходят за пределы индивидуальных ощущений и удовольствий. Предлагаю погрузиться в мир дао и освоить техники…
Сегодня доказано: внутриутробно малыш все чувствует и понимает! Он испытывает различные эмоции. Их окраска целиком зависит от поведения будущей мамы во время беременности. Чтобы ребенок все 9 месяцев рос и развивался нормально, важно знать основные аспекты психологии плода и помочь пережить ему все кризисные этапы. Зачем изучать психологию плода? В прошлом веке к психологии относились…