Омега-3 жирные кислоты
О пользе омега-3 сегодня говорят очень много. Рыбий жир рекомендуют для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, улучшения памяти, поддержания иммунитета и сохранения молодости. Особое внимание этим веществам уделяют во время беременности и грудного вскармливания, когда от питания женщины зависит не только её собственное здоровье, но и развитие малыша. Однако далеко не все полезные свойства омега-3, о которых…









